Začnite zaupati telesu - s Špelo Jakša

Dipl. fizioterapevtka in ustanoviteljica Petega elementa Špela Jakša nas je v četrtkovi oddaji naučila samozdravljenja z aktivacijo živca Vagusa. Kako aktivirati glavni živec za boljše počutje in dolgoročno zdravljenje, predvsem kako zmanjšati bolečino in ublažiti napetost v telesu? Pravi namreč, da vsak sam lahko pospeši regeneracijo, uravna funkcijo notranjih organov in hkrati poskrbi za boljše miselne sposobnosti.

Ostajanje v kronični napetosti vodi v nemir, nespečnost in pomanjkanje energije ter v porušeno ravnovesje.