Tvoje telo že ve
Z voditeljico Martino Arčon so se v tokratni oddaji podali na navdihujoče raziskovanje sporočil, ki jih vsak dan pošilja naše telo. Predstavili so knjigo Tvoje telo že ve, ki opominja, da odgovore pogosto že nosimo v sebi – le prisluhniti si je treba.
Odprli so vprašanja, kako prisluhniti telesu, kako prepoznati njegove signale ter jih razumeti kot podporo in ne kot oviro. Spregovorili so tudi o tem, kako zgraditi bolj sočuten in zavesten odnos do sebe. Knjiga poudarja, da simptomi niso napaka, temveč govorica – povabilo k poslušanju, upočasnitvi in razumevanju globljih čustvenih ter notranjih vzorcev.
Gosta oddaje sta bila Mirela Smajić, prevajalka in urednica knjige, ter Toni Ivanšek Aloar, zvočni terapevt. Skupaj so raziskovali, kako lahko telesu prisluhnemo skozi besedo in zvok ter mu dovolimo, da nas vodi k več ravnovesja, jasnosti in notranjega miru.
Če ste oddajo zamudili, je na voljo za poslušanje tukaj:
