Špela Jakša: Žlica ubije več življenj kot puška!

V četrtkovi oddaji se nam je pridružila biokemičarka in fizioterapevtka Špela Jakša s priročnikom Zavladajte nad toksičnostjo, ki na skoraj 200 straneh odgovarja na vsa vprašanja, ki se zastavljajo ob rehabilitaciji in izboljšanju zdravja. Zakaj je treba pogledati v krožnik, morda spremeniti življenjske navade in zakaj tolikšen poudarek spanju. Špela pravi, da je spremembe potrebno uvajati počasi. Sicer pa dobro je vedeti, da se ne moremo pozdraviti v okolju, v katerem zbolimo. Izbirajmo vse, kar nas gradi: hrana, misli, dnevne odločitve in okolico.

Prisluhnite pogovoru, ki ga je vodila Martina Arčon. 👇👇