Morje - najboljša izbira, z Eriko Brajnik
O blagodejnih učinkih morja in vode na sploh smo spregovorili v četrtkovi oddaji z naturopatinjo Eriko Brajnik. Kaj je tisto, kar lahko označimo kot prednost poletja in dopusta, ki je nujen za regeneracijo telesa, duha, uma?
Za telo lahko poskrbimo s hidro terapijami, torej reka, morje, jezero. Ko gremo na morje, bodimo v vodi in ne na plaži, pravi sogovornica, v vodi naj bi bili vsaj 40 minut, da telo začuti morsko energijo in morsko moč.
