Robin Logo
Informativni spletni portal za Goriško

Dr. Andreja Pšeničny: Dopust je pomemben za zdravje!

Zakaj nam počitnice koristijo in kaka na nas vpliva dopust? O tem smo govorili v četrtkovi oddaji s psihoterapevtko dr. Andrejo Pšeničny. Zdravje in blagostanje se lahko poslabšata, če zaposleni ne gredo na dopust, saj je dopust zelo pomemben za zdravje in vitalnost posameznika, pravi sogovornica, ki opozarja tudi na nujnost dopustnikovanja med letom. Seveda je dopust lahko lepo in prijetno preživet tudi doma, ni nujno da se vedno odpravimo „na lepše“, vsekakor pa je bolj koristno, da zamenjamo tudi lokacijo.

Pomembno je, da med dopustom občutimo zadovoljstvo in užitek, da se posvečamo stvarem, ki nas bogatijo. Enotnega recepta, kako to doseči ni, saj smo ljudje različni. A prav je, da si vzamemo oddih od vsakodnevnega dela in delovnih obremenitev.

Z gostjo je bilo govora tudi o tem, kako se izogniti stresu na dopustu ali pakiranju kovčkov :).

Deli z drugimi:
volume-highmagnifiercrossmenuchevron-down