Poletje, telo in naravna podpora z Eriko Brajnik

V četrtkovi oddaji gostimo naturopatinjo Eriko Brajnik, ki z malimi "saekinimi bombončki" – razlaga, kako poleti poskrbeti za svoje telo, ko nas objame vročina in naravni ritmi zahtevajo drugačno ravnovesje.

V oddaji izveš:

– Zakaj poleti telo deluje drugače – in kaj to pomeni za limfni sistem
– Kako se ohlajati na naraven način in zakaj ni vseeno, kje in kako preživljaš dopust
– Kako nam morje in voda pomagata pri regeneraciji in krepitvi telesa
– Zakaj je dobro hoditi bos in kaj to pomeni za tvoje zdravje
– Kako pravilno poskrbeti za hidracijo, ko telo kliče po več kot le vodi

Poletje je lahko tudi čas novih začetkov. Kako še izkoristiti poletje za pravo notranjo prenovo, slišiš v četrtek med 11:00 in 12:00 uro.

Podari svojemu telesu tisto, kar zares potrebuje.