Kako brez izgovorov vzeti zdravje v svoje roke?

V četrtek bo z nami naturopatinja Erika Brajnik, ki deli praktične nasvete za boljše počutje – od moksanja in zeliščnih grelnih vrečk do hormonskega neravnovesja in hrane, ki nas pozimi krepi ali izčrpava.
Dotaknili se bomo tudi pogostih težav kot so pomanjkanje energije, nespečnost, spregovorila bo o pomenu beljakovin in pravi sestavi krožnika.
Govora bo o pretirani uporabi sladkorja ter o tem, zakaj je pozimi ključno krepiti ledvice.
Koliko res pomeni hrana za naše zdravje in katere navade delajo največjo razliko?
Odgovore in uporabne napotke boste slišali v četrtek med 11.00 in 12.00 na Radiu Robin.