Četrtek: Biti dobro s sabo, Daša Cek Stepančič

Kako biti dobro s sabo v času, ko je svet prehiter, pričakovanja previsoka in ko je notranji mir postal skoraj luksuz. O tem bomo govorili v četrtkovi oddaji (začnemo takoj po 11.00 uri) z mag. Dašo Cek Stepančič, psihosocialno svetovalko in ustanoviteljico Centra za anksioznost, ki je tudi avtorica številnih prispevkov o duševnem zdravju. Gostja nas bo popeljala skozi svojo izkušnjo tesnobnosti in hipohondije, predvsem pa postregla z napotki, kako pravočasno ukrepati, ko se znajdemo v začaranem krogu misli, nejevolje in preobremenjenosti.

V pogovoru se bomo dotaknili vprašanj, kot so:
– Kaj pomeni biti resnično dobro s sabo, ali obstaja recept za trajen mir in zadovoljstvo, ali se Slovenci znamo pogovarjati o svojih stiskah... Povemo tudi, da psihološke rane ne izvirajo iz objektivne resničnosti, temveč subjektivnih doživljanj posameznika/posameznice.