NOVA GORICA, ŠENT - Dnevni center za ljudi s težavami v duševnem zdravju Nova Gorica - Moje življenje je več kot diagnoza

Na srečanju bomo govorili o duševnem zdravju, odnosih, sprejemanju ter načinih, kako preprečiti poglabljanje duševnih stisk. Včasih nas neprijetne misli in čustva ujamejo v avtomatske odzive. Na delavnici bomo raziskovali, kako prepoznati trenutek, ko lahko ustavimo avtomatizem in izberemo drugačno pot. S pomočjo praktičnih vaj bomo spoznavali, kako se tudi v stresnih in zahtevnih trenutkih odzvati na način, ki nas približuje življenju, kakršnega si želimo.

Predavanje bosta vodila dr. Andrej Omulec in psiholog Emil Karajić iz Fakultete za uporabne družbene študije.