ČETRTEK: Tvoje telo že ve

V tokratni oddaji bomo predstavili navdihujoče napotke iz knjige Tvoje telo že ve – knjige, ki nas opominja, da odgovore pogosto že nosimo v sebi.

Kako prisluhniti telesu? Kako prepoznati njegove signale in jih razumeti kot podporo, ne kot oviro? In kako zgraditi bolj sočuten odnos do sebe?

Pridružite se mi in odkrijte, kako nam lahko telo postane najzanesljivejši kompas na poti do ravnovesja.

Knjiga poudarja, da simptomi niso napaka, ampak govorica – povabilo k poslušanju, upočasnitvi in bolj zavestnemu odnosu do sebe. Ko se naučimo prepoznavati telesne signale, lahko začnemo razpletati tudi globlje čustvene in notranje vzorce.

Gosta oddaje (začetek ob 11.00 uri) bosta Mirela Smajić, prevajalka in urednica knjige, ter Toni Ivanšek Aloar, zvočni terapevt. Skupaj bomo raziskali, kako lahko prisluhnemo telesu – tudi skozi besedo in zvok – ter mu dovolimo, da nas vodi k več ravnovesja, jasnosti in notranjega miru.