Post – osvoboditev ali omejitev? V četrtek po 11.00 uri

Je post smiselen?

O tem bomo govorili v četrtkovi oddaji, ko se dotaknemo tudi štirideset dni posta, med pustom in Veliko nočjo. Poznamo več vrst postenja, prav je, da se ga lotimo ko to začutimo, najbolj pomembno pa je, da prisluhnemo svojemu telesu, pravita oba sogovornika, ki ju bomo gostili.

Da je post odlična rešitev za spremembo načina življenja, meni nutricionistka Mojca Cepuš, da post vpliva na telo in duha, pa dodaja kapucin, brat Miha Sekolovnik, ki tudi vodi postne tedne.

Postenje je staro toliko kot življenje. Pomembno je, da se nanj ustrezno pripravimo, saj prinaša tudi mnoge pasti. Kako zdravo pristopiti k postu, tudi o tem v četrtek po 11.00 uri.

Bodite na pravih frekvencah.