Robin Logo
Informativni spletni portal za Goriško / Severno Primorsko

Ledeno mrzla voda prinaša več zdravja, četrtek

V četrtek bomo pred mikrofon povabili Jasno Czerny, certificirano inštruktorico Wim Hof metode, ki jo priporoča za reset telesa in duha. Wim Hof metoda krepi odpornost in izboljša splošno zdravje, naučiti se moramo osnovne dihalne tehnike, izpostavjenosti mrazu, pomembna pa je tudi mislenost. Kot pravi sogovornica, ki organizira tudi delavnice " Predvsem pri vstopu v ledeno vodo bo moj fokus na vsakega posebej, saj je, poleg neverjetne izkušnje ob potopu v ledeno vodo, varnost vedno na prvem mestu".

V pogovoru se dotaknemo morebitnih tveganj, dihalnih vaj in znanstvenih raziskav, ki kažejo na očitno izboljšanje počutja in splošne kakovosti življenja tistih, ki prakticirajo potope v ledeno hladno vodo. Kako in kje začeti, kje poiskati motivacijo, tudi o tem v četrtek po 11.00 uri na radiu Robin.

Deli z drugimi:
Najbolj brano
Aktualno

Startup studio: Proces inoviranja s Taro Brus

Preberi več

Nasilje otrok in mladostnikov – četrtek po 11.00 uri

Preberi več

Radio Robin na Goriškem teku in hoji za upanje

Preberi več

Incastra: zeleno, trajnostno in digitalno - ponedeljek po 11.00 uri

Preberi več

RADIO ROBIN V ŽIVO NA INCASTRI 2023

Preberi več

DOBRE ZGODBE TEDNA - petek po 11.uri

Preberi več
Ne zamudi
volume-highmagnifiercrossmenuchevron-down