ŠPELA JAKŠA, fizioterapevtka in ustanoviteljica Petega elementa bo v naši četrtkovi oddaji govorila o pomenu spanja.
Spanje vpliva na celotno telo in na življenjski slog, z nespečnostjo si lahko povzročamo vnetne procese, slabimo imunski sistem in vplivamo na svoje razpoloženje. Bolj kot razmišljamo o spanju in boljše kot to je, bolj smo zadovoljni in lepše živimo.
Kaj lahko sami storimo za boljši spanec, katere rutine uvesti v vsakdan in kaj krati naš spanec...o vsem tem s Šelo Jakša, ki pravi, da živi svoje poslanstvo, da nam pomaga.
Živo bitje ima samo eno željo – nagibati se k čim večjemu ravnovesju. Poiščimo ga skupaj, v četrtek po 11.00 uri na Radiu Robin.
