V četrtkovi oddaji se bomo pridružili 21-dnevnemu izzivu JUTRA SO ZAME, ki ga vodi Nataša Jeza Kotnik. Začel se je 1. junija, namen pa je povabiti ljudi k zgodnjemu vstajanju in doživljanju čarobnosti juter.

Zakaj je vzgodnje vstajanje pomembno bomo povedali s sogovornico, ki se pri svojih sporočilih naslanja na knjigo Ob 5-ih vstani in svet ti bo ležal na dlani, predvsem pa na svoje izkušnje, ki so jo prebudile v "novo življenje". Kot pravi, obstaja način, da začnete svoj dan z namenom in polni energije. Gre za način, ki vam bo pomagal doseči več in nadgraditi vaše psihično in fizično zdravje. Vse se začne z zbujanjem ob 5. uri.

Kemija naših možganov je zgodaj zjutraj drugačna. In kaj vključiti v jutranjo rutino? Sogovornica priporoči formulo 20/20/20, da se bo dan začel in končal uspešno.Pomembno je poiskati ravnotežje  v vseh štirih "notranjih imperijih", da boste našli mojstrstvo.Poleg »mindseta« so tu še »healthset«, »heartset« in »soulset«, torej še skrb za zdravje, srce in dušo.Podrobneje z Natašo, ki nas bo vzpodbudila k zgodnjemu vstajanju, v četrtek po 11:00 uri